E masani lava,spirulina e le 'aina sa'o i lona tulaga muamua i luga o le maketi. E masani ona faʻaaogaina le paʻu spirulina poʻo le paʻu. O lona lanu e masani lava o le lanu uliuli-lanumeamata poʻo le lanumoana-lanumeamata. E mafai ona faaopoopo i le tele o ipu i le aofaiga talafeagai e faateleina ai lona porotini ma vaitamini. O le fa'aaogaina o le pauta o le spirulina e fai ai le supo, falaoa, salati, ma isi, e manaia tele le tofo, ma e mafai ona vali ai le mea'ai i le lanu meamata e aunoa ma le tele o le pauta. Spirulina, pei o le tele o meaʻai masani, e faʻavevela e faʻaumatia ana meaʻai lelei, o lea pe a saunia meaʻai, faʻamafanafana i se mea itiiti e mafai ai.
Le auala sili ona faigofie e fiafia aispirulina o le pauta o le fa'aopopo lea i sua suamalie ma fualaau faisua e te fiafia i ai i totonu o se mea'ai fa'afefiloi. E mafai ona fetuunai le aofaʻi mai le laʻititi i le tele, ma e mafai ona faʻasolosolo malie. O le tele o tagata 'ai masani e mafai ona ave le 10 kalama o le spirulina pauta i vaiinu taitasi.
O le tino o le tagata o le a tali atu i totonu ole 30 minute pe a uma ona faʻaaogaina le pauta spirulina ona o le pauta e faigofie tele ona faʻafefe ma mitiia. Spirulina inu tasi pe faalua i le aso (i le va o taumafataga poʻo nai lo taumafataga) e mafai ona maua ai le malosi ma meaʻai.
O le faia o fualaau ma capsules e sili atu ona feaveaʻi le spirulina. Ole tele ole papa e iai le 200-600 mg ole spirulina, ae ole capsule e iai le 400 mg pe itiiti. Pe a fai papama'a ma capsules, fa'aopoopo se aofa'i la'ititi o mea fa'aoga ma fa'apipi'i i totonu o papama'a pe tu'u se ata e mafai ona soluble i le pito i fafo. E mafai ona inu fualaau po'o capsules i le afa itula i le itula a'o le'i faia se taumafataga. Afai e te lagona le maualalo o le malosi i taimi patino o le aso, ave ni nai fasi spirulina i soo se taimi, ma e masani ona tali lelei lou tino pe a uma le tasi pe lua itula. O le inuina o ni nai spirulina tablets po'o capsules pe a uma ona inu meainu suamalie e pei o le kofe po'o le ava malosi e mafai foi ona fesoasoani.
E le gata i lea, e tele fautuaga mo le faʻaaogaina o le spirulina:
①Aua le tuu se sipuni susu i totonu o le fagu pauta spirulina, pe sasaa sa'o se sipuni o le spirulina pauta i totonu o le vai. Fa'aopoopo lemu a'o fa'aoso ina ia 'alofia le fa'aputu.
②O le paʻu spirulina mago o le a mitiia le susu, o lea e manaʻomia ai ona faʻamalosi le pulou fagu pe a uma ona faʻaoga.
③E le manaʻomia ona tuʻu i totonu o le pusaaisa, ae tatau ona tuʻu i se nofoaga malulu, matutu ma pogisa.
Telefoni feaveai: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Taimi meli: Mati-25-2024
